图片来自：youtube原汁原味的内容在这里
过去我们曾跟大家分享过不少次深田咏美的片子，这边的影片不是说爱情动作片喔！而是她youtube频道所发布的主题，其实她除了在AV界非常的性感大胆意外，近几年操作网路社群也相当有声有色，关于运动的话题这次更是请来一位重量级G罩杯嘉宾，也就是同样是AV天后的高桥圣子，请本人现身传授一些运动的招给大家练练❤
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首先高桥圣子就先分享她自己其实会饮食控制，如果要工作的时候，甚至会只吃沙拉来维持体态，像是这次跟深田咏美约拍片，也是只吃了沙拉就上阵
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其实高桥圣子在这次影片中大概分享了三种动作，首先就是抬腿，如同上次清水健上节目时所提到的一样，人们的鼠蹊部其实是相当不容易锻炼到的地方
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看似简单的动作其实多做几次就容易酸，此外如果要增加难度的话，只需要把速度往上提升就行
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其实就是深蹲，不过这个动作得循序渐进，不是没运动突然就来个20~30下，而是从一下两下开始慢慢进步，这样才不会伤身体
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深田咏美这次并没有加入运动的行列，不过却用手机替粉丝捕捉下非常好的画面
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因为男生跟女生的肌肉量不同，女生同样也有腹肌，但是想锻炼出来需要花上更多的功夫，除了降低体脂以外，持之以恒的锻炼也非常重要
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过程中深田咏美觉得第一人称的拍摄非常VR，甚至觉得高桥圣子只是拍一支运动写真就够了~大卖！
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Σ>―(〃°ω°〃)♡→深田咏美挑战《不穿内裤跳绳》跟铁盘挑战比起来这会更危险吗？
Σ>―(〃°ω°〃)♡→《透过运动让妳更有感的方法》深田咏美表示找这个人合作YT频道随时都有被删的可能(汗)
Σ>―(〃°ω°〃)♡→深田咏美揪人挑战《扭扭乐》身体不软Q的我感觉第二步就输了
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